موضوع : مقاله بهداشت روانی و خانواده

توضیح : این فایل به صورت ورد و آماده چاپ می باشد

مقدمه :
خانواده اولين جايي است كه نو زاد ادمي پا به عرصه ي وجود مي گذارد وتعامل وهم انديشي اجتماعي شدن را در انجا و از دامن مادر مي آموزد و به همراه ساير اعضاي خانواده پرورش مي يابد .همين دليل لازم است تا والدين ودر مرتبه ي بعد ساير اعضاي خانواده يا نياز هاي رواني تيپ شخصيتي كودكان وبه طور كل تحولات جسماني و رواني انان روش ها و اصول تربيت و ارضاي نياز ها آشنا باشند تا بتوانندتامين بهداشت رواني و تربيت انسانهاي سالم از بعد رواني جسمي و ذهني و افرادي پر طراوت و با اميد پرورش داده و وسيله ي جامعه اي سالم را پايه گذاري كنند. زيرا جامعه ي  سالم به وسيله ي انسان هاي سالم به وجود مي‌آيد.
تعريف بهداشت رواني :
بهداشت رواني فقط منحصر به تشريح علل مختلف رفتار نبوده بلكههدف اصلي آن پيش گيري از وقوع نارا حتي ها مي باشد پيش گيري به معناي وسيع آن عبارت از به وجود آمدن عواملي كه مكمل زندگي سالم و طبيعي باشد به علاوه درمان اختلالات جز اين رفتار به منظور جلو گيري  از بيماريهاي شديد رواني . بهداشت رواني نه تنها علا قه مند است بداند كه گونه رفتار بشر به وجود مي آيد بلكه مايل است بفهمدكه اين دليل مهم چيست.
اهميت و ضرورت بهداشت رواني :
سلامت رواني چيزي بيشتر از فقدان ناتواني و يا بيماري رواني است. اغلب مردم ار اهميت حفظ سلامت  جسماني خود آگاهند اما تعداد كمي از مردماز اهميت حفظ بهداشت رواني خود واقف هستند. سلامتحسماني يا ضربات وصدمه ي وارد به آن يا زخم ها و ناراحتي هاي آ» قابل مشاهده است به همين دليل هم مردم بيشتر تو جه مي كنند و هم پزشك به راحتي درمان مي كند ولي بيماري رواني و يا عدم بهداشت  رواني قابل مشلهده نيست  به همين دليل با وجود اين كه در قرن حاضر  از فراواني بسيار بالايي  در بين مردم شايع  است وليكن توجه كمتري به آن مي سود به طوري كه رئس اداره  سلامت روان وزارت بهداشت و درمان ايران در روز نامه ي  همشهري اعلام مي كند.
اصول بهداشت رواني :
چنانچه قبلا ذكر شد هدف اصلي بهداشت رواني  پيشگيري است  واين منظور به وسبله ي  ايجاد محيط فردي و اجتماعي مناسب حاصل مي گردد.
اصول اساسي بهداشت رواني عبارت اند از :
1. احترام فرد به سخصيت خود و ديگران.
2. شناختن محدوديت ها در خود و ديگران
3. دانستن اين حقيقت كه رفتار انسان معلول عواملي است.
4. آشنايي به اينكه رفتار هر فرد تابع تماميت وجود اوست نه قسمتي.
5. آشنايي احتياجات و محركهايي كه سبب ايجاد رفتار و اعمال انسان مي گردد.
6. آشنايي استعدادها و قابليتها و توانمندي هاي خود .
شناختن محدوديت هاي خود :
يكي  ديگر از اصول بهداشت رواني  رو به رو شدن مستقيم شخصي با واقعيت‌هاي زندگي است.براي رسيدن به اين مقصود نه تنها لزم است كه عوامل خارجي مؤثر بر روان و رفتار را شناخته و بپذيريم بلكه ضروري است تا شخصيت خود را آن طوركه واقعا است نيز قبول كنيم.كشمكش و خصومت با واقعيت اغلب سبب بروز اختلال رواني مي گردد شخصي سالم در عين حالي كه از خصوصيات مثبت و برجسته ي خود استفاده مي كند به محدوديت ها و نواقص خود نيز آشنايي دارد و براي رفع آنها تلاش مي كنند.
همان گونه كه ناراحتي هاي جسماني اختلالات رواني را باعث مي شود  بالعكس نارسانايي هاي رواني نيز سبب بروز علائم جسماني خواهد شد.
هنگامي كه احساس مي كنيم نمي توانيم هيجاني رامستيما ابراز دهيم  براي رهايي از فشار رواني حاصل بهتر است  راهي براي برون ريزي  آن هيجان پيدا مي كنيم مثلا پياده روي طولاني ، بازي كردن و ....
فهرست مطالب
مقدمه :    1
تعريف بهداشت رواني :    1
اهميت و ضرورت بهداشت رواني :    2
اصول بهداشت رواني :    3
شناختن محدوديت هاي خود :    3
بهداشت رواني و خانواده :    4
بهداشت رواني در سنين و مراحل مختلف رشد    6
اهميت زندگي جنيني در بهداشت رواني    7
بهداشت رواني در دوره کودکي ( تولد تا 11 سالگي )    8
بهداشت رواني در دوره نوجواني:    10
براي درک دنياي رواني نوجوانان بايد بدانيم که او در اين دوران :    11
بهداشت رواني در دوره بزرگسالي    14
بهداشت رواني در دوره پيري    15
عوامل خانوادگي مؤثردر بهداشت رواني    16
اقتصاد خانواده و نقش آن در بهداشت رواني خانواده    17
ازدواج هاي مناسب در تامين بهداشت رواني خانواده    17
منابع:    19