اين اقدام پژوهي با فرمت Word بوده و قابل ويرايش است همچنين آماده پرينت مي باشد

موضوع : اقدام پژوهی چگونه توانستم با برگزاری کلاس های مهارت های زندگی و تبیین موضوع در بالا بردن سطح بهداشت و سلامت روان دانش آموزان سهمی داشته باشم

به دلیل این كه اكثریت جمعیت كشور ما را كودكان و نوجوانان مدرسه رو تشكیل می دهند، ضروری است با ایجاد زمینه های مناسب به امر ارتقای بهداشت روانی و سطح سلامت در مدارس پرداخته شود و شرایطی فراهم شود تا مسئولان مدارس، برنامه ریزان، مشاوران، روان شناسان و سایر دست اندر كاران آموزش و پرورش كشور از طریق آشنایی با موضوعات بهداشت روانی، كودكان و نوجوانان را برای دست یابی به روان سالم یاری دهند. روانشناسان در دهه ي ها اخير در برسي اختلالات رفتاري و انحرافات اجتماعي به اين نتيجه رسيده اند كه بسياري از اختلالات و آسيب ها در ناتواني افراد در تحليل صحيح و مناسب از خود و موقعيت خويش، عدم احساس كنترل و كفايت شخصي جهت رويارويي با موقعيت هاي دشوار و عدم آمادگي براي حل مشكلات و مسائل زندگي به شيوه مناسب ريشه دارد. بنابراين با توجه به تغييرات و پيچيدگي هاي روزافزون جامعه و گسترش روابط اجتماعي آماده سازي افراد بخصوص نسل جوان جهت رويارويي با موقعيت هاي دشوار امري ضروري به نظر مي رسد. در همين راستا روان شناسان با حمايت سازمان هاي ملي و بين المللي جهت پيشگيري از بيماريهاي رواني و نابه هنجاري هاي اجتماعي آموزش مهارت هاي زندگي و برقراري ارتباط موثر را در سراسر جهان و در سطح مدارس آغاز نموده اند. آنچه امروز تحت عنوان مهارت هاي زندگي مشهود است تنها حاصل كار پژوهشگران عصر حاضر نيست بلكه بسياري از اين مهارت ها در لابلاي تعاليم الهي بخصوص در قرآن و احاديث معصومين(ع) بيان شده است. بطوري كه تلاش براي برقراري ارتباط مفيد و موثر با ديگران، خودشناسي و توجه به ارزشها كه از فصول اساسي درس مهارت هاي زندگي است به كرات در قرآن، نهج البلاغه، صحيفه سجاديه و احاديث منقول از ساير معصومين(ع) مورد تاكيد قرار گرفته است. مهارت هاي زندگي جزء طرح هاي ارتقاي بهداشت روان است كه توسط سازمان جهاني بهداشت (WHO) در سال 1993 به منظور ارتقاي سطح بهداشت روان و پيشگيري از آسيب هاي رواني و اجتماعي مطرح شده است. بهداشت رواني از جمله مهمترين نيازهاي انسان امروزي است كه براي تامين آن لازم است فرد دقيقاً خود را بشناسد، بتواند ديگران را درك كرده و روابط موثري با آنها ايجاد نمايد. هيجان هاي منفي و استرس هاي روزمره خود را شناسايي كند و آنها را تحت كنترل درآورد. به شيوه اي موثر مشكلات خود را حل كرده و تصميم هاي مناسبي را اتخاذ كند و ديگر اينكه كليشه اي فكر نكرده و اطلاعات را بدون پردازش نپذيرد لازمه بر آورده شدن نيازهاي اساسي فوق تسلط بر مهارتهاي فردي و اجتماعي است. برخي از اين مهارت ها عبارتند از: مهارت خودآگاهي و همدلي- مهارت هاي ارتباطي، مهارت حل مساله، مهارت تصميم گيري، مهارت كنترل هيجان هاي منفي ، مهارت مقابله با استرس، مهارت تفكر خلاق و تفكر انتقادي. مهارت هاي فردي و اجتماعي فرد را قادر مي سازد كه به طور موثر با مقتضيات و كشمكش هاي زندگي روبرو شود. دوره نوجواني، دوره اي بحراني است كه تغييرات عمده اي در فرد «از لحاظ فيزيولوژيكي، شناختي و رواني» و محيط بيروني فرد «فشار همسالان، انتقال از محيط كوچك مدرسه به محيطي بزرگتر در جامعه و مواجه شدن با هنجارها» به وجود مي آيد. چنين تغييراتي اغلب با مشكلاتي همراه است كه بسيار استرس زاست. به همين دليل اكثر نوجوانان در يك دوره بحراني به سر مي برند. با توجه به اين مسائل جهت پيشگيري از اختلالات رواني و يا تداوم سلامت رواني، نوجوانان بايد راهبردهاي مقابله اي موثر را ياد بگيرند. بنابراين با توجه به نقش مهم مدارس در تامين بهداشت رواني دانش آموز، برنامه آموزش مهارت هاي زندگي، روش موثري در جهت رشد شخصيت سالم دانش آموزان و تامين و حفظ بهداشت رواني دانش آموزان تلقي مي شود. به اين ترتيب مدارس به جاي اينكه تنها بر افزايش عملكرد تحصيلي دانش آموزان تمركز نمايند، بايد بر تامين و حفظ سلامت روان آنان نيز تاكيد نمايند و اقدامات لازم را به منظور تحقق هدف مذكور انجام دهند چرا كه اگر هدف فوق تحقق يابد بسياري در مشكلات تحصيلي و آموزشگاهي و بدنبال آن اجتماعي نيز خودبخود كاهش مي يابد. سلامت رواني يكي از بخشهاي كليدي و مهم سلامت عمومي مي باشد. چنانچه اين جنبه مهم ، نيرومند و توانمند باشد ديگر جنبه هاي جسماني و اجتماعي را تحت حمايت قرار خواهد داد. اما اگر سلامت رواني در معرض خطر قرار گيرد ديگر جنبه هاي سلامت عمومي نيز دچار ضعف خواهند شد. از اين رو سازمان بهداشت جهاني (WHO) بر اهميت برنامه هاي پيشگيرانه تاكيد مي ورزد. يكي از برنامه هاي طرح ريزي شده توسط سازمان مذكور، برنامه آموزش مهارتهاي زندگي است. اين سازمان نقطه شروع آموزش پيشگيرانه را در دوره نوجواني قلمداد مي كند كه اين امر به جهت اهميت بحراني در دوره نوجواني مي باشد. با مروري اجمالي بر تحقيقات مطرح شده در بخش قبلي مي توان گفت كه آموزش مهارتهاي زندگي كه اكثراً در دوره نوجواني به اجرا گذاشته شده است بر جنبه هاي گوناگون سلامت رواني تاثير مثبتي داشته است. همانگونه كه مطرح شده است انواع مهارتهاي زندگي مانند حل مساله، تصميم گيري، مقابله با استرس، كنترل خشم و قاطعيت در نه گفتن (ابراز وجود)،در كاهش سوءمصرف مواد مخدر، بزهكاري، خشونت، اضطراب، افسردگي، خودكشي و حتي بيماريهاي مزمن اسكينر و فرني و بيماريهاي جسماني مانند ايدز تاثير داشته اند. همچنين در افزايش عزت نفس، سازگاري اجتماعي و عملكرد تحصيلي نقش موثر و مثبتي داشته اند. برخي شواهد نيز تاثير اين آموزش را بر دروني تر شدن منبع كنترل تائيد نموده اند.  بنابراين با مروري بر پيشينه تحقيقاتي و پژوهي مي توان نتيجه گرفت كه تمام شواهد تحقيقاتي مربوط به موضوع و يافته هاي نزديك به موضوع پژوهش دال بر تاثير مثبت آموزش مهارتهاي زندگي و مهارتهاي اجتماعي بر ابعاد گوناگون سلامت رواني مي باشند.

اقدام پژوهی چگونه با برگزاری کلاس های مهارت زندگی سطح بهداشت و سلامت روان دانش آموزان را بالا ببرم

فهرست مطالب

چكيده

مقدمه

بیان مسئله

توصیف وضعیت موجود

تعاريف علمي متغيرهاي پژوهش

تعريف علمي مهارت هاي زندگي

تعريف علمي سلامت روان

گرد آوری شواهد یک

تجزیه و تحلیل اطلاعات

تجزیه وتحلیل وتفسیر داده ها

انتخاب راه حل موقتی

اجرای راه حل و نظارت برآن

گرد آوری شواهد دو

ارزشیابی تأثیر اقدام جدید

تجدید نظر و ارائه گزارش نهایی

بهداشت رواني و اهميت پيشگيري اوليه در مدارس

جمع بندي و نتيجه گيري

پيشنهادات كاربردي

فهرست منابع

اين اقدام پژوهي بصورت فايل ورد ، صفحه بندي و مرتب مي باشد